7 сентября в парке «Кузьминки-Люблино» начнутся занятия на свежем воздухе, которые помогут снять напряжение и избавиться от стресса. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе столичного департамента природопользования и охраны окружающей среды. «Занятие „Релакс на природе“ разработано специалистами как один из способов борьбы со стрессом.
Погружаясь в созерцание живописных ландшафтов и лесных массивов, участники будут поддерживать здоровый тонус нервной системы», — говорится в сообщении. В пресс-службе отметили, что успокаивающий эффект от проведенного в лесу времени будет ощутим уже с первых минут.
Участники занятий получат коврики и под руководством специалиста сделают упражнения дыхательной гимнастики. Занятия будут проходить по понедельникам в 15:00 раз в две недели, начиная с 7 сентября. Возраст участников — старше 10 лет. Сбор по адресу ул. Кузьминская, д.
10, стр. 1.
Источник: https://lublino.mos.ru
